Irene ten Voorde krijgt van Jochem Schellens een rondleiding op Sportcentrum Papendal. Dagelijks trainen ruim 500 topsporters op dit complex. Een kijkje achter de schermen bij de topsport. Teun Thomassen legt het belang van krachttraining uit en fysiotherapeut Lynn Willemsen laat Irene een revalidatie apparaat ervaren, waarbij ze gewichtsloos kan trainen en herstellen van bijvoorbeeld een beenbreuk. De topsporters bereiden zich voor op de Olympische Spelen in Tokyo in 2020. Speciaal voor die spelen is er een klimaatkamer ontwikkelt zodat de sporters al kunnen wennen aan de warme temperaturen.
