Nieuws

Olga Commandeur zet ouderen in Ooij in beweging

Olga Commandeur.
Olga Commandeur, bekend van het tv-programma Nederland in Beweging, is vandaag in de provincie. Ze opent een beweegtuin in Ooij in de gemeente Berg en Dal. © ANP
OOIJ - Olga Commandeur, bekend van het tv-programma Nederland in Beweging, is vandaag in de provincie. Ze opent een beweegtuin in Ooij in de gemeente Berg en Dal.
In Gelderland zijn de laatste jaren diverse beweegvriendelijke locaties ontwikkeld voor ouderen. Op die plaatsen worden oudere inwoners op een laagdrempelige wijze gestimuleerd meer te bewegen. Verder zijn deze plekken een goede manier om vereenzaming van ouderen tegen te gaan, doordat ze elkaar ontmoeten.
In heel Nederland zijn er ruim 120 beweegtuinen, meldde Commandeur op Radio Gelderland.
'Ik werk op dit gebied samen met een bedrijf dat die beweegtuinen plaatst. En ook voor kinderen doen we veel, met interactieve elementen. Kinderen leren al spelend te bewegen en daardoor leren ze vaardigheden. Naarmate je steeds ouder wordt, raak je zulke vaardigheden kwijt.' Die beweegtuinen veranderen dat, meent de oud-hardloopster.
Commandeur leidt ook trainers op. 'Je moet de apparaten natuurlijk wel gebruiken. Meestal is er een begeleider bij of een fysiotherapeut. En het is echt niet alleen bewegen hoor. Bewegen is goed, maar je moet er elke dag toch echt dertig minuten een schepje bovenop doen om je spieren in conditie te houden.'

6 dagen werk voor heel jaar televisie

Op Radio Gelderland bij Nieke Hoitink verklapte Commandeur ook een geheimpje. Ze is dan wel dagelijks op tv te zien met Nederland in Beweging, op werkdagen zelfs 2 keer per dag, de opnames duren slechts 6 dagen per jaar. 'We nemen dan 48 afleveringen van 15 minuten op.'